Recept na šťastný den- dny- život
Recept na šťastný den- dny- život
Ranní probuzení
Otevřel jsi právě oči, s úsměvem na tváři ještě dokud ležíš proveď protažení celého těla
-“ ždímačka“ páteře – pokrč nohy v kolenou a polož je na jednu stranu a trup i s hlavou na druhou, chvíli setrvej a proveď i na druhou stranu
-
prsty na rukou zakmitej, jako by jsi rychle hrál na klavír
-
zakruž zápěstím na obě strany
-
Nyní je tvé tělo připraveno, abys jsi se posadil a
vstal z postele.
Úsměv si zachovej co nejdéle!
-Pokud tvé vstávání bude provázet tvá oblíbená píseň – skladba – muzika, bude ti v ušních znít ještě při odchodu do práce.
-Při ranní hygieně, si uvědom jaké máš štěstí, že jsi spal pod střechou, v postely, že ti teče voda z kohoutku....
/ tohle štěstí nemají všichni lidé na světě !!! /
-Podívej se do zrcadla a uvědom si, že jsi jedinečná bytost, která si zaslouží být šťastná !
Řekni a to klidně nahlas:
-
jsem šťastný/á,
-
mé tělo oplývá zdravím
-
jsem úspěšný/á
-
finance ke mně přicházejí bez velké námahy
Stále měj úsměv na tváři !
Věř všemu co jsi právě řekl !
Protože to prostě je pravda !
A nyní vstříc novému dni !
Myšlenka má mocnou sílu !
A pokud máš stále úsměv na tváři, a v hlavě ti zní kouzelná formulace-
„ Dnes bude kouzelně krásný den, vše co se kolem mě děje, se děje proto, abych byl šťastný/á “.
Pak už jen mohu dodat „ Staniš se “ !
Všem lidem z celého srdce přeji dny plné úsměvu, pevného zdraví a štěstí, které vás bude provázet na každém vašem kroku.
Začněte Věřit – v sebe- v dobro – v lásku !!
